{"id":1784,"date":"2023-05-25T17:00:00","date_gmt":"2023-05-25T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/?p=1784"},"modified":"2023-05-25T10:07:12","modified_gmt":"2023-05-25T08:07:12","slug":"accoucher-ete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/accoucher-ete\/","title":{"rendered":"Accoucher en \u00e9t\u00e9 : les bonnes pratiques \u00e0 adopter"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/accoucher-ete\/#Accoucher_en_hiver_ou_en_ete_les_avantages_de_la_periode_estivale\" >Accoucher en hiver ou en \u00e9t\u00e9, les avantages de la p\u00e9riode estivale<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/accoucher-ete\/#Accouchement_en_ete_comment_habiller_bebe\" >Accouchement en \u00e9t\u00e9, comment habiller b\u00e9b\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/accoucher-ete\/#Accoucher_en_ete_que_prevoir_avant_le_grand_jour\" >Accoucher en \u00e9t\u00e9, que pr\u00e9voir avant le grand jour !<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/accoucher-ete\/#On_continue_a_prendre_soin_de_soi_jusqua_laccouchement_et_meme_apres\" >On continue \u00e0 prendre soin de soi jusqu\u2019\u00e0 l\u2019accouchement (et m\u00eame apr\u00e8s !)<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Derni\u00e8re ligne droite avant la <strong>rencontre avec b\u00e9b\u00e9<\/strong> ! C\u2019est l\u2019heure des derniers pr\u00e9paratifs pour la maternit\u00e9, pour que vous soyez la plus sereine possible pour <strong>l\u2019arriv\u00e9e de votre nouveau-n\u00e9<\/strong>.<br>Accoucher en \u00e9t\u00e9, c\u2019est un concentr\u00e9 d\u2019avantages !<br>D\u00e9couvrez dans cet article les derniers \u00e9l\u00e9ments \u00e0 pr\u00e9parer pour le grand jour. Et surtout, continuez \u00e0 prendre bien soin de vous !<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Accoucher_en_hiver_ou_en_ete_les_avantages_de_la_periode_estivale\"><\/span>Accoucher en hiver ou en \u00e9t\u00e9, les avantages de la p\u00e9riode estivale<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>S\u2019il y a quelques inconv\u00e9nients li\u00e9s \u00e0 la chaleur, comme les jambes lourdes ou la difficult\u00e9 \u00e0 se d\u00e9placer, les b\u00e9n\u00e9fices d\u2019un accouchement en juin, juillet ou ao\u00fbt sont nombreux et compensent largement ces d\u00e9sagr\u00e9ments !<\/p>\n\n\n\n<p>Le num\u00e9ro un sur la liste : on est en pleine p\u00e9riode de tr\u00eave estivale, vous allez pouvoir cumuler cong\u00e9 maternit\u00e9 et vacances, idem pour le papa !<br>Un sacr\u00e9 bonus pour vous occuper de votre tout-petit, qui r\u00e9clame toute votre attention, nuit et jour.<br>Vous allez pouvoir vous relayer, accumuler moins de fatigue, profiter pleinement de votre b\u00e9b\u00e9 et vous installer tranquillement dans ce nouveau cocon familial.<\/p>\n\n\n\n<p>En deuxi\u00e8me position, on retrouve les v\u00eatements l\u00e9gers ! Un rien vous habille, une petite robe, des sandales, et vous \u00eates pr\u00eate ! Tout pareil pour votre nouveau-n\u00e9, un body manches longues, une protection contre les uv (ombrelle ou cr\u00e8me solaire) et le voil\u00e0 par\u00e9 pour ses premi\u00e8res excursions.<br>L\u2019id\u00e9al pour faire des petites sorties de temps en temps, histoire de s\u2019a\u00e9rer l\u2019esprit et de commencer \u00e0 faire d\u00e9couvrir le monde \u00e0 votre Petit Culott\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Le troisi\u00e8me avantage sur le podium :<em> <\/em>les microbes font aussi une pause en \u00e9t\u00e9 !<em> <\/em>Cette p\u00e9riode propice \u00e0 la vie en ext\u00e9rieur permet d\u2019\u00e9viter leur prolif\u00e9ration, adieu gastro\u2019, bronchiolite, grippe et autres tracas des p\u00e9riodes humides et froides ! Pour autant, on reste vigilant, m\u00eame s\u2019ils sont bien moins nombreux, b\u00e9b\u00e9 est particuli\u00e8rement sensible aux virus et bact\u00e9ries, on garde les pr\u00e9cautions d\u2019usage (se laver les mains, nettoyer les surfaces et les jouets) et on le tient \u00e0 l\u2019\u00e9cart des personnes malades.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Accouchement_en_ete_comment_habiller_bebe\"><\/span>Accouchement en \u00e9t\u00e9, comment habiller b\u00e9b\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>C\u2019est le moment de pr\u00e9parer le<a href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/trousseau-naissance\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> trousseau de naissance<\/a> de votre tout-petit sp\u00e9cial \u00e9t\u00e9, et vous ne savez pas trop quels v\u00eatements pr\u00e9voir ? Pas de panique, voici quelques conseils pour vous aider dans vos choix.<\/p>\n\n\n\n<p>Le confort avant tout ! Optez pour des habits amples con\u00e7us avec des mati\u00e8res naturelles (coton, lin ou bambou). Et privil\u00e9giez les couleurs claires avec lesquels votre b\u00e9b\u00e9 aura moins chaud.<br>Et pr\u00e9voyez les indispensables des premiers jours :<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 1 body manches longues,<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 1 pyjama,<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 1 bonnet,<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 1 brassi\u00e8re en laine,<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 1 paire de chaussettes,<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 1 paire de moufles,<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 1 turbulette (ou gigoteuse).<\/p>\n\n\n\n<p><em>Info\u2019 culott\u00e9e : b\u00e9b\u00e9 a facilement trop chaud ou trop froid ! De sa naissance jusqu\u2019\u00e0 ses deux mois, il ne sait pas r\u00e9guler sa temp\u00e9rature corporelle. Du coup, il transpire beaucoup, se rafra\u00eechit vite par les extr\u00e9mit\u00e9s et son cr\u00e2ne, ce qui explique pourquoi il faut pr\u00e9voir un bonnet et des manches longues, m\u00eame s\u2019il fait chaud ! <\/em><strong><em>Un rep\u00e8re : pr\u00e9voir une couche de v\u00eatement suppl\u00e9mentaire par rapport \u00e0 un adulte.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u00c0 savoir aussi que votre nouveau-n\u00e9 n\u2019appr\u00e9cie pas franchement d\u2019avoir la peau nue, il aime \u00eatre couvert ?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Si vous avez besoin d\u2019\u00eatre rassur\u00e9e sur vos choix, les professionnels de la p\u00e9rinatalit\u00e9 sont l\u00e0 pour vous aider, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 prendre conseil aupr\u00e8s de votre m\u00e9decin, votre sage-femme ou votre doula.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Accoucher_en_ete_que_prevoir_avant_le_grand_jour\"><\/span>Accoucher en \u00e9t\u00e9, que pr\u00e9voir avant le grand jour !<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Les v\u00eatements de votre futur b\u00e9b\u00e9 sont pr\u00eats, n\u2019oubliez pas de les compl\u00e9ter avec le n\u00e9cessaire essentiel. Pr\u00e9voir des couches, des biberons (si vous n\u2019avez pas pr\u00e9vu d\u2019allaiter) et des lingettes.<\/p>\n\n\n\n<p>Il est temps de penser \u00e0 vous et de pr\u00e9parer votre s\u00e9jour \u00e0 la maternit\u00e9.<br>Pr\u00e9voyez d\u2019emporter dans votre valise, en plus des indispensables (trousse de toilette, dossier m\u00e9dical), des habits l\u00e9gers dans lesquels vous \u00eates bien \u00e0 l\u2019aise. Vous pouvez aussi pr\u00e9voir un brumisateur si l\u2019 \u00e9tablissement n\u2019est pas climatis\u00e9.<br>Si vous avez \u00e9crit un<a href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/realiser-projet-de-naissance\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> projet de naissance<\/a>, n\u2019oubliez pas de l\u2019emmener avec vous pour le partager avec l\u2019\u00e9quipe m\u00e9dicale.<br>En effet, ce document faisant part de vos v\u0153ux et de vos pr\u00e9f\u00e9rences pour le jour de votre accouchement et l\u2019arriv\u00e9e de votre tout-petit (accoucher avec ou sans p\u00e9ridurale, ne pas vouloir d\u2019\u00e9pisiotomie, choisir sa position pour l\u2019accouchement&#8230;), il est important de l\u2019avoir avec soi.<\/p>\n\n\n\n<p>C\u2019est le moment aussi d\u2019anticiper votre retour \u00e0 la maison. Si tout va bien, vous serez de retour chez vous avec b\u00e9b\u00e9 : 3 \u00e0 4 jours apr\u00e8s la naissance si vous avez accouch\u00e9 par voie basse, 4 \u00e0 5 jours si vous avez eu une c\u00e9sarienne.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans les 2 cas, un suivi m\u00e9dical pour tous les deux doit \u00eatre r\u00e9alis\u00e9 par une sage-femme ou un m\u00e9decin, dont une premi\u00e8re visite la semaine suivant votre accouchement. Vous pouvez choisir d\u00e8s maintenant le professionnel qui effectuera ces visites, histoire d\u2019\u00eatre avec une personne qui a toute votre confiance.<\/p>\n\n\n\n<p>Et pour finir, \u00e9changez avec le futur papa sur son r\u00f4le pour pr\u00e9parer le jour J, notamment pour conna\u00eetre vos souhaits respectifs quant \u00e0 sa pr\u00e9sence, ou pas, en salle d\u2019accouchement.<br>Quoiqu\u2019il en soit, la pr\u00e9sence du co-parent, son soutien et ses encouragements seront pr\u00e9cieux<br>ce jour-l\u00e0 !<em>\u00a0<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"On_continue_a_prendre_soin_de_soi_jusqua_laccouchement_et_meme_apres\"><\/span>On continue \u00e0 prendre soin de soi jusqu\u2019\u00e0 l\u2019accouchement (et m\u00eame apr\u00e8s !)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>M\u00eame si, aussi pr\u00e8s du terme, vous avez encore mille choses \u00e0 penser et pr\u00e9parer, n\u2019oubliez surtout pas de vous bichonner ?<\/p>\n\n\n\n<p>C\u2019est l\u2019\u00e9t\u00e9, il fait chaud, optez pour des v\u00eatements l\u00e9gers ! Et n\u2019oubliez pas de vous hydrater bien r\u00e9guli\u00e8rement et d\u2019\u00e9viter de sortir aux heures les plus chaudes.<br>Continuez aussi \u00e0 garder une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e, riche en fruits et l\u00e9gumes.<\/p>\n\n\n\n<p>On continue pour l\u2019instant \u00e0 \u00e9viter les rayons directs du soleil, gare au masque de grossesse ! Chapeau et cr\u00e8me solaire indice \u00e9lev\u00e9 (50) sont vos meilleurs alli\u00e9s pour prot\u00e9ger votre peau.<\/p>\n\n\n\n<p>Si vous d\u00e9placer avec votre gros ventre commence \u00e0 \u00eatre un poil compliqu\u00e9, pour autant, essayez de continuer \u00e0 bouger r\u00e9guli\u00e8rement.<br>Enceinte de 9 mois en p\u00e9riode estivale, la piscine est votre meilleure amie (sauf si vous avez une contre-indication m\u00e9dicale bien s\u00fbr) : l\u2019eau vous permet de vous rafra\u00eechir et de vous sentir l\u00e9g\u00e8re l\u2019espace de quelques instants, un vrai bonheur !<br>Vous pouvez aussi opter pour la marche, au petit matin ou en toute fin de journ\u00e9e quand la chaleur est moins intense.<\/p>\n\n\n\n<p>Avec toutes ces bonnes pratiques pour accoucher en \u00e9t\u00e9, vous voil\u00e0 super bien pr\u00e9par\u00e9e ! Encore un peu de patience et vous allez bient\u00f4t pouvoir tenir dans vos bras votre petite merveille ?<\/p>\n\n\n\n<p>Sources :<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.passeportsante.net\/fr\/grossesse\/Fiche.aspx?doc=habiller-bebe-en-ete\">https:\/\/www.passeportsante.net\/fr\/grossesse\/Fiche.aspx?doc=habiller-bebe-en-ete<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.has-sante.fr\/upload\/docs\/application\/pdf\/2014-02\/document_dinformation.pdf\">https:\/\/www.has-sante.fr\/upload\/docs\/application\/pdf\/2014-02\/document_dinformation.pdf<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Derni\u00e8re ligne droite avant la rencontre avec b\u00e9b\u00e9 ! 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