{"id":1841,"date":"2023-08-24T17:00:00","date_gmt":"2023-08-24T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/?p=1841"},"modified":"2026-04-09T13:50:45","modified_gmt":"2026-04-09T11:50:45","slug":"motricite-libre-bebe-mise-en-pratique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/motricite-libre-bebe-mise-en-pratique\/","title":{"rendered":"Motricit\u00e9 libre de b\u00e9b\u00e9 : comment la mettre en pratique ?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/motricite-libre-bebe-mise-en-pratique\/#Motricite_libre_ou_comment_favoriser_lautonomie\" >Motricit\u00e9 libre ou comment favoriser l\u2019autonomie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/motricite-libre-bebe-mise-en-pratique\/#Laisser_bebe_tester_sa_liberte_de_mouvement_partout\" >Laisser b\u00e9b\u00e9 tester sa libert\u00e9 de mouvement partout<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/motricite-libre-bebe-mise-en-pratique\/#Varier_les_surfaces\" >Varier les surfaces<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/motricite-libre-bebe-mise-en-pratique\/#Le_laisser_pieds_nus_le_plus_possible\" >Le laisser pieds nus le plus possible<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/motricite-libre-bebe-mise-en-pratique\/#La_motricite_libre_mettre_en_place_un_environnement_securise\" >La motricit\u00e9 libre, mettre en place un environnement s\u00e9curis\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/motricite-libre-bebe-mise-en-pratique\/#Intervenir_le_moins_possible_la_cle_de_la_motricite_libre\" >Intervenir le moins possible, la cl\u00e9 de la motricit\u00e9 libre<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/motricite-libre-bebe-mise-en-pratique\/#Une_implication_forte_est_determinante_pour_la_motricite_libre\" >Une implication forte est d\u00e9terminante pour la motricit\u00e9 libre<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/motricite-libre-bebe-mise-en-pratique\/#Eviter_au_maximum_les_accessoires_pour_favoriser_la_motricite_libre\" >\u00c9viter au maximum les accessoires pour favoriser la motricit\u00e9 libre<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p><strong>Favoriser la mobilit\u00e9<\/strong> et l\u2019\u00e9quilibre naturel de l\u2019enfant, <strong>sans contraintes<\/strong>. Un concept cr\u00e9\u00e9 par la p\u00e9diatre hongroise Emmi Pikler dans les ann\u00e9es 60, qui pr\u00f4ne un <strong>apprentissage du mouvement<\/strong> en toute libert\u00e9 pour b\u00e9b\u00e9.<br>Place donc \u00e0 la spontan\u00e9it\u00e9 ! Sous la houlette indulgente et vigilante de ses parents.<br>D\u00e9couvrez dans cet article nos conseils pour accompagner la mise en place de la <strong>motricit\u00e9 libre<\/strong> pour votre tout-petit.<strong>&nbsp;&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Motricite_libre_ou_comment_favoriser_lautonomie\"><\/span>Motricit\u00e9 libre ou comment favoriser l\u2019autonomie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Cette approche encourage les tout-petits \u00e0<a href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/encourager-motricite-bebe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> <\/a>d\u00e9velopper leurs comp\u00e9tences motrices et \u00e0 explorer par eux-m\u00eames.<br>Sans \u00eatre retenu ni guid\u00e9 constamment par vos soins, il d\u00e9cide comment et quand il veut bouger, un grand pas vers l\u2019autonomie !<\/p>\n\n\n\n<p>Vous pouvez la mettre en pratique d\u00e8s ses tous premiers mois. En commen\u00e7ant par laisser b\u00e9b\u00e9 allong\u00e9 sur un tapis pour qu\u2019il commence d\u2019abord \u00e0 d\u00e9couvrir son corps et \u00e0 le ma\u00eetriser. Il pourra ensuite partir \u00e0 la conqu\u00eate de l\u2019espace qui l\u2019entoure !<\/p>\n\n\n\n<p>Les six premiers mois : il va passer beaucoup de temps sur le ventre. Une phase importante durant laquelle il d\u00e9veloppe sa coordination, son \u00e9quilibre et d\u00e9veloppe les muscles de son cou, son dos et ses \u00e9paules,<\/p>\n\n\n\n<p>Entre trois et six mois, il va g\u00e9n\u00e9ralement commencer \u00e0 se retourner du ventre sur le dos.<br>Il d\u00e9couvre alors un peu plus ses possibilit\u00e9s : il s\u2019exerce au battement de jambes, commence \u00e0 saisir et manipuler des objets avec les mains.<br>Comme il aime explorer le monde avec sa bouche. Il porte souvent ses mains ou des objets \u00e0 sa bouche pour les d\u00e9couvrir et les exp\u00e9rimenter.<\/p>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s six mois, les d\u00e9couvertes s\u2019acc\u00e9l\u00e8rent et b\u00e9b\u00e9 progresse vite ! Il va rouler, ramper, s&rsquo;asseoir, commencer \u00e0 essayer de se mettre debout pour ensuite d\u00e9couvrir la marche <br>autonome !<br>Tout se d\u00e9roule dans un environnement s\u00e9curis\u00e9, sous l\u2019\u0153il attentif et bienveillant de ses parents.<br>Votre pr\u00e9sence le rassure et vos encouragements sont importants pour qu\u2019il prenne conscience de ses capacit\u00e9s et les mette en pratique.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Cette m\u00e9thode permet \u00e0 votre enfant de :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; d\u00e9velopper son attention,<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; renforcer la confiance et l\u2019estime de soi,<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; consolider le liens avec vous,<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; s\u2019orienter et se rep\u00e9rer dans l\u2019espace.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Laisser_bebe_tester_sa_liberte_de_mouvement_partout\"><\/span>Laisser b\u00e9b\u00e9 tester sa libert\u00e9 de mouvement partout<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Au d\u00e9but, sur un tapis, il a d\u00e9j\u00e0 tant \u00e0 voir sur son propre corps : bouger ses pieds, ses mains, ses doigts, quelle d\u00e9couverte !<\/p>\n\n\n\n<p>Ensuite, il aura tout le loisir d\u2019aller plus loin et de s\u2019essayer \u00e0 diff\u00e9rentes fa\u00e7ons de bouger : tirer, pousser, rouler, ramper, autant de capacit\u00e9s qu\u2019il apprend \u00e0 ma\u00eetriser, une \u00e0 une.<br>Id\u00e9alement, on limite les accessoires pour qu\u2019il s\u2019approprie le plus possible son corps et prenne conscience de ses capacit\u00e9s.<br>Et surtout, placez-le \u00e0 des endroits diff\u00e9rents. Chaque espace est un terrain d\u2019exploration fabuleux pour votre enfant !<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Varier_les_surfaces\"><\/span>Varier les surfaces<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 proposer \u00e0 b\u00e9b\u00e9 divers sols et de textures sur lesquels il va pouvoir se d\u00e9placer ou s&rsquo;appuyer. L\u2019occasion aussi pour lui de sentir des sensations diff\u00e9rentes : la douceur, le froid, le chaud, les surfaces molles ou dures&#8230;Votre nourrisson a tout \u00e0 d\u00e9couvrir ! Il sera absolument ravi de toucher et \u00e9tudier sous tous les angles coussins, couvertures et autres \u00e9l\u00e9ments qui composent son environnement.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_laisser_pieds_nus_le_plus_possible\"><\/span>Le laisser pieds nus le plus possible<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Quand votre enfant commence \u00e0 marcher, laisser ses petits pieds \u00e0 l\u2019air, c\u2019est on ne peut mieux !<br>Il est plus facile pour lui de d\u00e9velopper ses points d\u2019appui sans chaussures. En effet, il les sentira plus et pourra trouver plus ais\u00e9ment son \u00e9quilibre.<br>Et bien s\u00fbr, c\u2019est encore l\u2019occasion de nouvelles d\u00e9couvertes sensorielles, notamment \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur. Quelle joie de sentir l\u2019herbe fra\u00eeche du gazon sous ses pieds !<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_motricite_libre_mettre_en_place_un_environnement_securise\"><\/span>La motricit\u00e9 libre, mettre en place un environnement s\u00e9curis\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Comme b\u00e9b\u00e9 va pouvoir se d\u00e9placer librement dans un espace donn\u00e9, il est important de supprimer tout danger potentiel.<br>Surtout au tout d\u00e9but et pour les nourrissons de 2 mois, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 placer des coussins autour de lui quand il est sur le tapis, histoire d\u2019\u00e9viter les bosses ?.<br>On veille donc \u00e0 ce qu\u2019aucun objets pointus, coupants ou assez petits pour \u00eatre aval\u00e9s ne soient \u00e0 sa port\u00e9e. On prot\u00e8ge les prises \u00e9lectriques, les angles et on bloque les portes de placards.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Une fois toutes ces pr\u00e9cautions en place, vous avez l\u2019esprit plus serein et votre Petit Culott\u00e9 peut laisser libre court \u00e0 ses explorations.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c0 chaque \u00e2ge son mat\u00e9riel adapt\u00e9. <br>De 1 \u00e0 6 mois, un tapis d\u2019\u00e9veil color\u00e9, doux et confortable fera le bonheur de b\u00e9b\u00e9.<br>Vers 6 ou 8 mois, quand il commence \u00e0 s&rsquo;asseoir, vous pouvez lui mettre des coussins d&rsquo;appui souples, pour un soutien l\u00e9ger et confortable qui va l\u2019aider \u00e0 maintenir son \u00e9quilibre.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour ses 9 mois, un tunnel d&rsquo;exploration souple, suffisamment large pour qu&rsquo;il puisse se d\u00e9placer librement, fera son bonheur ! <br>Il va adorer d\u00e9couvrir ce nouvel espace en rampant !<br><br>Vers 12 mois, un cube d\u2019activit\u00e9 avec des ouvertures, des portes, des interrupteurs\u2026un terrain d\u2019exploration exaltant qui va stimuler sa motricit\u00e9 fine et sa coordination des gestes !<\/p>\n\n\n\n<p>Quand votre b\u00e9b\u00e9 montre des signes d&rsquo;int\u00e9r\u00eat pour la marche, vers 10 mois, n\u201dh\u00e9sitez pas \u00e0 placer pr\u00e8s de lui des objets l&rsquo;encourageant \u00e0 se mettre debout et \u00e0 se d\u00e9placer petit \u00e0 petit. En prenant appui le long d\u2019un petit banc par exemple.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Conseil culott\u00e9 : chaque enfant d\u00e9couvre et progresse \u00e0 son rythme. Il est important de le laisser faire, sans pression. Pas d\u2019inqui\u00e9tude, faites-lui confiance, il passera en position assise et debout quand il se sentira pr\u00eat ?.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Intervenir_le_moins_possible_la_cle_de_la_motricite_libre\"><\/span>Intervenir le moins possible, la cl\u00e9 de la motricit\u00e9 libre<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>C\u2019est probablement l\u2019aspect le plus difficile.<br>Voir son enfant dans une situation dans laquelle il peine \u00e0 trouver la solution (sans qu\u2019il soit pour autant en danger), c&rsquo;est plut\u00f4t d\u00e9sagr\u00e9able.<br>M\u00eame s\u2019il s\u2019agace et que vous br\u00fblez d\u2019envie de l\u2019aider, tenez bon ! D\u00e9passer sa frustration le fera progresser plus vite vers<a href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/developper-autonomie-enfant\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> l\u2019autonomie<\/a>.<br>Alors bien s\u00fbr, difficle de savoir si vous devez agir ou pas, avec la pratique \u00e7a viendra ?.<\/p>\n\n\n\n<p>Le laisser se d\u00e9patouiller pour arriver \u00e0 ses fins, c\u2019est aussi favoriser le d\u00e9veloppement de ses muscles, de sa souplesse et de son agilit\u00e9.<br>Et quelle victoire pour lui quand il arrive enfin \u00e0 faire ce mouvement pour lequel il s&rsquo;entra\u00eene depuis des heures !&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Une_implication_forte_est_determinante_pour_la_motricite_libre\"><\/span>Une implication forte est d\u00e9terminante pour la motricit\u00e9 libre<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Cr\u00e9er un espace de confiance dans lequel b\u00e9b\u00e9 se sent prot\u00e9g\u00e9 et rassur\u00e9 est essentiel. D\u2019autant plus quand on le laisse agir par lui-m\u00eame.<br>Et pour qu\u2019il continue dans cette voie, votre attention pleine et enti\u00e8re est importante.<br>Votre simple pr\u00e9sence le tranquillise et vos encouragements lui donnent envie de pousser l\u2019aventure plus avant.<\/p>\n\n\n\n<p>Afin de mettre toutes les chances de votre c\u00f4t\u00e9 pour favoriser la motricit\u00e9 en toute libert\u00e9, \u00e9vitez au maximum toute source de distraction, notamment <a href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/gerer-ecrans-petite-enfance\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">g\u00e9rer l&rsquo;exposition aux \u00e9crans<\/a>. Particuli\u00e8rement nuisibles au d\u00e9veloppement des enfants entre 0 et 3 ans.<br>En effet, ils risquent de limiter ses interactions et sa soif de d\u2019aventure.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Eviter_au_maximum_les_accessoires_pour_favoriser_la_motricite_libre\"><\/span>\u00c9viter au maximum les accessoires pour favoriser la motricit\u00e9<em> <\/em>libre<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Votre enfant a besoin de se d\u00e9placer librement, sans rien qui puisse limiter ses mouvements.<br>Hormis un tapis pour plus de confort, il n\u2019a besoin de rien d\u2019autre.<br>Tout ce qui emp\u00eache votre petit bout de se mouvoir sans frein comme le transat, le parc ou le hamac, est \u00e0 limiter au maximum.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce type de mat\u00e9riel est \u00e0 r\u00e9server pour les moments o\u00f9 vous ne pouvez pas \u00eatre assez disponible pour l\u2019accompagner dans ses folles d\u00e9couvertes.<\/p>\n\n\n\n<p>Quand votre enfant grandit et se frotte \u00e0 l\u2019apprentissage de la marche, le trotteur (appel\u00e9 aussi Youpala) est fortement d\u00e9conseill\u00e9.<br>Consid\u00e9r\u00e9 comme dangereux et nuisible pour le d\u00e9veloppement psychomoteur du tout-petit, il ne le motive absolument pas \u00e0 se d\u00e9passer et \u00e0 coordonner ses mouvements pour apprendre \u00e0 marcher, au contraire.<\/p>\n\n\n\n<p>En conclusion, pour accompagner la motricit\u00e9 libre de b\u00e9b\u00e9, rien de mieux que l\u2019amour, l\u2019attention et la patience \u00e0 toute \u00e9preuve de ses parents !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Favoriser la mobilit\u00e9 et l\u2019\u00e9quilibre naturel de l\u2019enfant, sans contraintes. 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