{"id":2139,"date":"2023-11-24T13:40:23","date_gmt":"2023-11-24T12:40:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/?p=2139"},"modified":"2026-04-09T14:25:01","modified_gmt":"2026-04-09T12:25:01","slug":"eveil-aquatique-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/eveil-aquatique-bebe\/","title":{"rendered":"Comment favoriser l&rsquo;\u00e9veil aquatique de b\u00e9b\u00e9 ?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/eveil-aquatique-bebe\/#Quentend-on_par_%C2%AB_eveil_aquatique_%C2%BB_Quels_sont_ses_bienfaits_pour_bebe\" >Qu&rsquo;entend-on par \u00ab&nbsp;\u00e9veil aquatique&nbsp;\u00bb&nbsp;? Quels sont ses bienfaits pour b\u00e9b\u00e9&nbsp;?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/eveil-aquatique-bebe\/#A_quel_age_peut-on_debuter_leveil_aquatique_avec_lui_De_quelle_maniere\" >\u00c0 quel \u00e2ge peut-on d\u00e9buter l&rsquo;\u00e9veil aquatique avec lui &nbsp;? De quelle mani\u00e8re?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/eveil-aquatique-bebe\/#Quand_debuter_les_seances_de_bebes_nageurs_Quelles_competences_bebe_pourra_developper\" >Quand d\u00e9buter les s\u00e9ances de b\u00e9b\u00e9s nageurs&nbsp;? Quelles comp\u00e9tences b\u00e9b\u00e9 pourra d\u00e9velopper&nbsp;?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/eveil-aquatique-bebe\/#Comment_les_parents_peuvent-ils_aider_leur_bebe_a_se_sentir_en_confiance_Que_faire_sils_ressentent_eux-memes_un_peu_dapprehension\" >Comment les parents peuvent-ils aider leur b\u00e9b\u00e9 \u00e0 se sentir en confiance&nbsp;? Que faire s&rsquo;ils ressentent eux-m\u00eames un peu d&rsquo;appr\u00e9hension&nbsp;?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/eveil-aquatique-bebe\/#Leveil_aquatique_favorise-t-il_lapprentissage_de_la_nage_plus_tard\" >L&rsquo;\u00e9veil aquatique favorise-t-il l&rsquo;apprentissage de la nage plus tard&nbsp;?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>L&rsquo;\u00e9veil aquatique est id\u00e9al pour aider b\u00e9b\u00e9 \u00e0 retrouver<strong> des sensations v\u00e9cues in-utero<\/strong> tout en d\u00e9veloppant <strong>de nouvelles comp\u00e9tences<\/strong>. De quoi s&rsquo;agit-il exactement&nbsp;? Comment favoriser cet \u00e9veil aquatique&nbsp;? \u00c0 quel \u00e2ge d\u00e9buter&nbsp;? Comment l&rsquo;aider \u00e0 se sentir en confiance dans l&rsquo;eau ? D\u00e9couvrez<strong> les conseils d\u2019\u00c9meline Riffier<\/strong>, ma\u00eetre-nageur dipl\u00f4m\u00e9e d\u2019\u00c9tat, coach en natation b\u00e9b\u00e9 et fondatrice de<a href=\"https:\/\/lesbebesnageurs.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> B\u00e9b\u00e9s Nageurs<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quentend-on_par_%C2%AB_eveil_aquatique_%C2%BB_Quels_sont_ses_bienfaits_pour_bebe\"><\/span>Qu&rsquo;entend-on par \u00ab&nbsp;\u00e9veil aquatique&nbsp;\u00bb&nbsp;? Quels sont ses bienfaits pour b\u00e9b\u00e9&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;\u00e9veil aquatique regroupe un ensemble d&rsquo;activit\u00e9s qui va permettre \u00e0 b\u00e9b\u00e9 de<strong> se familiariser avec l&rsquo;eau<\/strong> et de mettre en place ses fondations aquatiques. Concr\u00e8tement, il s&rsquo;agit d&rsquo;exercices \u00e0 pratiquer dans le <a href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/bain-bebe\/\">bain b\u00e9b\u00e9<\/a> pour l&rsquo;aider \u00e0 d\u00e9velopper son amour de l&rsquo;eau\u00a0: changements de position, mouvements, massages&#8230; Petit \u00e0 petit, en fonction de sa motricit\u00e9 et de son \u00e9veil, b\u00e9b\u00e9 va pouvoir d\u00e9velopper de nouvelles comp\u00e9tences.<\/p>\n\n\n\n<p>Les bienfaits de l&rsquo;\u00e9veil aquatique sont nombreux. Les activit\u00e9s dans l&rsquo;eau vont notamment solliciter l&rsquo;usage de tout son corps et ainsi contribuer \u00e0 son<strong> d\u00e9veloppement psychomoteur<\/strong> (musculature, souplesse articulaire, coordination motrice). L&rsquo;\u00e9veil aquatique va \u00e9galement aider b\u00e9b\u00e9 \u00e0 <strong>comprendre la d\u00e9limitation de son sch\u00e9ma corporel <\/strong>dans l&rsquo;espace. En progressant dans l&rsquo;eau, il va d\u00e9velopper aussi <strong>sa confiance en lui<\/strong>. Son <a href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/acquisition-langage-bebe\/\">langage<\/a> sera favoris\u00e9, tout comme le lien parent\/enfant. Les effets apaisants de l&rsquo;\u00e9veil aquatique vont \u00e9galement influencer positivement le <a href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/sommeil-de-bebe\/\">sommeil de b\u00e9b\u00e9 <\/a>et l&rsquo;aider \u00e0 mieux dormir.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_quel_age_peut-on_debuter_leveil_aquatique_avec_lui_De_quelle_maniere\"><\/span>\u00c0 quel \u00e2ge peut-on d\u00e9buter l&rsquo;\u00e9veil aquatique avec lui &nbsp;? De quelle mani\u00e8re?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;\u00e9veil aquatique peut d\u00e9buter <strong>d\u00e8s la naissance<\/strong>. En effet, des activit\u00e9s simples peuvent \u00eatre mises en place dans le bain les premiers jours. La mani\u00e8re dont vous allez porter votre b\u00e9b\u00e9 dans l&rsquo;eau ou encore le <a href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/peau-a-peau-avec-bebe\/\">peau \u00e0 peau b\u00e9b\u00e9<\/a> avec lui, dans le bain ou sous la douche vont contribuer au d\u00e9veloppement de son \u00e9veil aquatique. Petit \u00e0 petit, vous pourrez commencer \u00e0 le familiariser avec les arrosages, la flottaison&#8230; C&rsquo;est en r\u00e9p\u00e9tant ces exercices r\u00e9guli\u00e8rement, dans le bain puis \u00e0 la piscine, que vous favoriserez l&rsquo;\u00e9veil aquatique de votre enfant.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_debuter_les_seances_de_bebes_nageurs_Quelles_competences_bebe_pourra_developper\"><\/span>Quand d\u00e9buter les s\u00e9ances de b\u00e9b\u00e9s nageurs&nbsp;? Quelles comp\u00e9tences b\u00e9b\u00e9 pourra d\u00e9velopper&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Les s\u00e9ances de b\u00e9b\u00e9s nageurs, encadr\u00e9es, peuvent quant \u00e0 elles d\u00e9buter vers l&rsquo;\u00e2ge de 6 mois. Certaines \u00e9coles proposent des s\u00e9ances \u00e0 partir de 4 mois, mais attention il est important de commencer lorsque le rappel des premiers vaccins a \u00e9t\u00e9 fait. Ces s\u00e9ances se d\u00e9roulent en <a href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/piscine-avec-bebe\/\">piscine avec b\u00e9b\u00e9<\/a>. Elles visent \u00e0 d\u00e9velopper des comp\u00e9tences essentielles pour son \u00e9veil aquatique telles que\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>s&rsquo;\u00e9quilibrer dans l&rsquo;eau :<\/strong> apprendre \u00e0 maintenir son \u00e9quilibre horizontalement et verticalement.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>s&rsquo;agripper et sortir de l&rsquo;eau :<\/strong> s&rsquo;agripper au bord de la piscine et se hisser hors de l&rsquo;eau, indispensables pour savoir se sauver<\/li>\n\n\n\n<li><strong>entrer dans l&rsquo;eau de diff\u00e9rentes fa\u00e7ons :<\/strong> acqu\u00e9rir des techniques pour entrer dans l&rsquo;eau en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>s&rsquo;immerger et se propulser :<\/strong> apprendre \u00e0 s&rsquo;immerger et \u00e0 se propulser avec les bras et les jambes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>savoir se sauver&nbsp;: <\/strong>conna\u00eetre les limites de l&rsquo;\u00e9l\u00e9ment pour savoir comment se mettre en s\u00e9curit\u00e9 dans l&rsquo;eau<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><em><strong>Conseil culott\u00e9<\/strong> : n&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 poursuivre l&rsquo;\u00e9veil aquatique \u00e0 la maison, m\u00eame lorsque vous vous rendez \u00e0 des s\u00e9ances de b\u00e9b\u00e9s nageurs. La r\u00e9p\u00e9tition est essentielle pour aider votre enfant \u00e0 progresser.<\/em><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_les_parents_peuvent-ils_aider_leur_bebe_a_se_sentir_en_confiance_Que_faire_sils_ressentent_eux-memes_un_peu_dapprehension\"><\/span>Comment les parents peuvent-ils aider leur b\u00e9b\u00e9 \u00e0 se sentir en confiance&nbsp;? Que faire s&rsquo;ils ressentent eux-m\u00eames un peu d&rsquo;appr\u00e9hension&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Pour aider leur b\u00e9b\u00e9 \u00e0 se sentir en confiance, les parents doivent toujours lui expliquer en amont<strong> quel exercice ils vont faire<\/strong>, comment \u00e7a va se passer et ce qu&rsquo;il va ressentir. C&rsquo;est essentiel pour que b\u00e9b\u00e9 puisse <strong>r\u00e9aliser l&rsquo;exercice sereinement et en confiance<\/strong>. Une fois l&rsquo;exercice termin\u00e9, il ne faut pas h\u00e9siter \u00e0<strong> f\u00e9liciter b\u00e9b\u00e9 de mani\u00e8re presque exag\u00e9r\u00e9e<\/strong>. Ainsi, il saura que ce qu&rsquo;il vient de faire \u00e9tait vraiment super. Il n&rsquo;aura aucune crainte pour recommencer. <strong>Passer par le jeu<\/strong> est indispensable pour lui donner l&rsquo;envie d&rsquo;apprendre. C&rsquo;est en s&rsquo;amusant qu&rsquo;il va pouvoir prendre confiance en lui. <\/p>\n\n\n\n<p>Si un parent ne sent pas \u00e0 l&rsquo;aise dans l&rsquo;eau, il ne faut pas h\u00e9siter \u00e0<strong> passer le relais<\/strong> (au deuxi\u00e8me parent, \u00e0 un proche&#8230;). Observez ensuite les r\u00e9actions de votre b\u00e9b\u00e9 dans l&rsquo;eau. En constatant que tout se passe bien, vous prendrez confiance en vous. Cela vous donnera certainement envie d&rsquo;essayer \u00e0 nouveau \u00e0 votre tour. Je conseille aussi vivement aux parents de <strong>se former \u00e0 l&rsquo;\u00e9veil aquatique<\/strong>. De cette mani\u00e8re, ils pourront apprendre <strong>les gestes appropri\u00e9s \u00e0 pratiquer avec b\u00e9b\u00e9<\/strong> dans l&rsquo;eau mais aussi anticiper ses r\u00e9actions et savoir si elles sont normales ou pas.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Leveil_aquatique_favorise-t-il_lapprentissage_de_la_nage_plus_tard\"><\/span>L&rsquo;\u00e9veil aquatique favorise-t-il l&rsquo;apprentissage de la nage plus tard&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Oui, <strong>l&rsquo;\u00e9veil aquatique favorise grandement l&rsquo;apprentissage de la nage.<\/strong> En effet, un enfant qui a commenc\u00e9 t\u00f4t l&rsquo;\u00e9veil aquatique va acqu\u00e9rir des <strong>bases aquatiques solides<\/strong>. Vers 2 ans, il saura notamment s&rsquo;allonger sur le ventre, mettre sa t\u00eate dans l&rsquo;eau et se d\u00e9placer en bougeant ses bras et ses jambes. Quand il aura la motricit\u00e9 n\u00e9cessaire pour apprendre \u00e0 nager (vers 5\/6 ans), il aura acquis d\u00e9j\u00e0 \u00e9norm\u00e9ment de comp\u00e9tences&nbsp;: <strong>la flottaison<\/strong>, l&rsquo;\u00e9quilibre et la propulsion. Il n&rsquo;aura donc plus qu&rsquo;\u00e0 apprendre comment <strong>coordonner ses mouvements<\/strong> pour nager efficacement. Donc oui, l&rsquo;\u00e9veil aquatique va beaucoup aider \u00e0 l&rsquo;apprentissage de la nage. Il va aussi aider b\u00e9b\u00e9 \u00e0 d\u00e9velopper sa confiance et donc \u00e0 ne pas avoir peur de l&rsquo;eau.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Retrouvez tous les ateliers d&rsquo;\u00c9meline Riffier sur son site<a href=\"https:\/\/lesbebesnageurs.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> www.lesbebesnageurs.com<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><em>Propos recueillis par Marie Mourot pour Les Petits Culott\u00e9s<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Cr\u00e9dit photo&nbsp;: Adobe Stock \/\u00a9 Halfpoint<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;\u00e9veil aquatique est id\u00e9al pour aider b\u00e9b\u00e9 \u00e0 retrouver des [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2142,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"class_list":["post-2139","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lexpert-culotte"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Comment favoriser l&#039;\u00e9veil aquatique de b\u00e9b\u00e9 ? - Les Petits Culott\u00e9s<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Qu&#039;est-ce que l&#039;\u00e9veil aquatique ? Comment le favoriser ? \u00c0 partir de quel \u00e2ge d\u00e9buter avec b\u00e9b\u00e9 ? D\u00e9couvrez les conseils d&#039;Emeline Riffier.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/eveil-aquatique-bebe\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Comment favoriser l&#039;\u00e9veil aquatique de b\u00e9b\u00e9 ? - Les Petits Culott\u00e9s\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Qu&#039;est-ce que l&#039;\u00e9veil aquatique ? Comment le favoriser ? \u00c0 partir de quel \u00e2ge d\u00e9buter avec b\u00e9b\u00e9 ? 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