{"id":5328,"date":"2026-08-07T15:28:13","date_gmt":"2026-08-07T13:28:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/?p=5328"},"modified":"2026-08-07T15:28:14","modified_gmt":"2026-08-07T13:28:14","slug":"bebe-transpire-beaucoup","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/bebe-transpire-beaucoup\/","title":{"rendered":"B\u00e9b\u00e9 qui transpire beaucoup : faut-il s&rsquo;inqui\u00e9ter et que faire ?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/bebe-transpire-beaucoup\/#Pourquoi_votre_bebe_transpire-t-il_autant\" >Pourquoi votre b\u00e9b\u00e9 transpire-t-il autant ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/bebe-transpire-beaucoup\/#Nouveau-ne_le_piege_de_la_sueur_absente\" >Nouveau-n\u00e9 : le pi\u00e8ge de la sueur absente<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/bebe-transpire-beaucoup\/#Comment_aider_bebe_a_moins_transpirer\" >Comment aider b\u00e9b\u00e9 \u00e0 moins transpirer ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/bebe-transpire-beaucoup\/#Sueur_et_peau_eviter_les_irritations\" >Sueur et peau : \u00e9viter les irritations<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/bebe-transpire-beaucoup\/#Le_repere_de_la_couche_pour_lhydratation\" >Le rep\u00e8re de la couche pour l&rsquo;hydratation<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/bebe-transpire-beaucoup\/#Quand_consulter\" >Quand consulter ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p><strong>\u00c0 retenir<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La transpiration d&rsquo;un b\u00e9b\u00e9 est le plus souvent normale : son <strong>syst\u00e8me de r\u00e9gulation thermique est encore immature<\/strong> et se rode pendant les premiers mois.<\/li>\n\n\n\n<li>Chez le nouveau-n\u00e9, c&rsquo;est l&rsquo;inverse qui doit retenir l&rsquo;attention : <strong>il transpire tr\u00e8s peu<\/strong>, donc l&rsquo;absence de sueur ne garantit pas qu&rsquo;il n&rsquo;a pas trop chaud.<\/li>\n\n\n\n<li>Pour v\u00e9rifier, <strong>touchez sa nuque ou le haut de son dos<\/strong>, pas ses mains ni ses pieds, naturellement plus frais.<\/li>\n\n\n\n<li>Une chambre entre <strong>18 et 20 \u00b0C<\/strong>, des v\u00eatements en mati\u00e8res naturelles et une <strong>gigoteuse adapt\u00e9e \u00e0 la saison<\/strong> r\u00e8glent la grande majorit\u00e9 des situations.<\/li>\n\n\n\n<li>Une <strong>couche bien mouill\u00e9e \u00e0 intervalles r\u00e9guliers<\/strong> est le rep\u00e8re le plus simple pour v\u00e9rifier que b\u00e9b\u00e9 reste bien hydrat\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_votre_bebe_transpire-t-il_autant\"><\/span>Pourquoi votre b\u00e9b\u00e9 transpire-t-il autant ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Un b\u00e9b\u00e9 qui se r\u00e9veille le front moite et les cheveux coll\u00e9s, c&rsquo;est l&rsquo;une des d\u00e9couvertes les plus banales de la vie de parent et l&rsquo;une de celles qui inqui\u00e8tent le plus.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans l&rsquo;immense majorit\u00e9 des cas, l&rsquo;explication tient en un mot : l&rsquo;immaturit\u00e9. Le syst\u00e8me qui ajuste la temp\u00e9rature du corps se construit pendant toute la premi\u00e8re ann\u00e9e. En attendant, il r\u00e9agit de fa\u00e7on un peu excessive, dans un sens comme dans l&rsquo;autre : un b\u00e9b\u00e9 se refroidit vite et il surchauffe vite.<\/p>\n\n\n\n<p>La t\u00eate concentre par ailleurs une grande partie des glandes sudoripares actives chez le tout-petit. C&rsquo;est pourquoi la sueur appara\u00eet presque toujours au niveau du front et de la nuque, rarement ailleurs. Un b\u00e9b\u00e9 qui transpire de la t\u00eate pendant son sommeil ou pendant la t\u00e9t\u00e9e, qui mange bien et mouille normalement ses couches, ne pr\u00e9sente aucun signe pr\u00e9occupant.<\/p>\n\n\n\n<p>Deux moments favorisent particuli\u00e8rement la transpiration. L&rsquo;endormissement d&rsquo;abord, quand le corps \u00e9vacue la chaleur accumul\u00e9e. Le repas ensuite : t\u00e9ter est un v\u00e9ritable effort physique pour un nourrisson, auquel s&rsquo;ajoute la chaleur du corps de l&rsquo;adulte qui le tient.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nouveau-ne_le_piege_de_la_sueur_absente\"><\/span>Nouveau-n\u00e9 : le pi\u00e8ge de la sueur absente<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>C&rsquo;est le point que presque personne n&rsquo;explique aux jeunes parents. Dans les toutes premi\u00e8res semaines de vie, les glandes sudoripares ne sont pas encore pleinement en service : seules celles du front fonctionnent r\u00e9ellement, les autres s&rsquo;activent progressivement au fil des semaines.<\/p>\n\n\n\n<p>La cons\u00e9quence est importante : <strong>un nouveau-n\u00e9 qui a trop chaud peut ne pas transpirer du tout<\/strong>. Chercher de la sueur pour se rassurer est donc un r\u00e9flexe trompeur \u00e0 cet \u00e2ge. Les signes de surchauffe \u00e0 conna\u00eetre sont ailleurs :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>une peau chaude et rouge<\/li>\n\n\n\n<li>une respiration rapide<\/li>\n\n\n\n<li>une agitation inhabituelle, ou au contraire un b\u00e9b\u00e9 anormalement mou<\/li>\n\n\n\n<li>des joues tr\u00e8s rouges au r\u00e9veil<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Le bon geste de v\u00e9rification, valable \u00e0 tout \u00e2ge, consiste \u00e0 glisser deux doigts dans la nuque ou sur le haut du dos. Si la peau y est chaude et humide, b\u00e9b\u00e9 a trop chaud. Les mains et les pieds sont toujours plus frais que le reste du corps et ne renseignent pas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_aider_bebe_a_moins_transpirer\"><\/span>Comment aider b\u00e9b\u00e9 \u00e0 moins transpirer ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Trois r\u00e9glages simples suffisent presque toujours.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La temp\u00e9rature de la chambre.<\/strong> La recommandation des p\u00e9diatres est une pi\u00e8ce entre 18 et 20 \u00b0C pour le sommeil. C&rsquo;est plus frais que ce que l&rsquo;on imagine spontan\u00e9ment confortable pour un b\u00e9b\u00e9, et c&rsquo;est justement le point sur lequel on se trompe le plus souvent.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Les v\u00eatements.<\/strong> Privil\u00e9giez les mati\u00e8res naturelles et respirantes comme le coton et \u00e9vitez le synth\u00e9tique, qui retient la chaleur et l&rsquo;humidit\u00e9. La technique des couches superpos\u00e9es, un body puis un pyjama puis un gilet l\u00e9ger, permet d&rsquo;ajuster en retirant une \u00e9paisseur sans jamais d\u00e9shabiller compl\u00e8tement.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La gigoteuse.<\/strong> C&rsquo;est elle qui se r\u00e8gle selon la saison, gr\u00e2ce \u00e0 son indice TOG : un mod\u00e8le chaud en hiver, un mod\u00e8le tr\u00e8s l\u00e9ger en TOG 0.5 quand il fait chaud.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Astuce Culott\u00e9e<\/em><\/strong><em> <\/em><em><br><\/em><em>M\u00eame en pleine canicule, on ne couche jamais un b\u00e9b\u00e9 en couche seule. Sa r\u00e9gulation thermique immature l&rsquo;expose autant au coup de froid de fin de nuit qu&rsquo;\u00e0 la surchauffe du soir. Par forte chaleur, la bonne tenue reste sa couche et une gigoteuse tr\u00e8s l\u00e9g\u00e8re en TOG 0.5 : on all\u00e8ge toujours, on ne supprime jamais.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sueur_et_peau_eviter_les_irritations\"><\/span>Sueur et peau : \u00e9viter les irritations<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Quand la transpiration se r\u00e9p\u00e8te, les tissus humides finissent par incommoder b\u00e9b\u00e9. Un drap ou une gigoteuse moites peuvent le r\u00e9veiller en refroidissant, et la peau qui mac\u00e8re dans les plis du cou ou dans le dos peut d\u00e9velopper des rougeurs et de petits boutons.<\/p>\n\n\n\n<p>Les bons r\u00e9flexes sont simples : changer les draps et les v\u00eatements d\u00e8s qu&rsquo;ils sont humides, et d\u00e9barrasser la peau de la sueur avec de l&rsquo;eau claire ou une eau nettoyante de qualit\u00e9, de pr\u00e9f\u00e9rence bio et sans parfum, avant de s\u00e9cher soigneusement, en insistant sur les plis. En cas de rougeurs install\u00e9es qui persistent, on n&rsquo;applique pas de cr\u00e8me de sa propre initiative : seule celle prescrite par le p\u00e9diatre a sa place sur une peau irrit\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_repere_de_la_couche_pour_lhydratation\"><\/span>Le rep\u00e8re de la couche pour l&rsquo;hydratation<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>En transpirant, b\u00e9b\u00e9 perd de l&rsquo;eau. Avant la diversification, ses besoins sont enti\u00e8rement couverts par le lait : on ne donne pas d&rsquo;eau \u00e0 un nourrisson, on lui propose simplement le sein ou le biberon plus souvent quand il fait chaud.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour v\u00e9rifier que l&rsquo;hydratation suit, le rep\u00e8re le plus fiable est celui que vous avez sous les yeux \u00e0 chaque change : <strong>des couches r\u00e9guli\u00e8rement bien mouill\u00e9es<\/strong>. C&rsquo;est le signe que tout va bien. \u00c0 l&rsquo;inverse, une couche rest\u00e9e s\u00e8che pendant plusieurs heures doit vous amener \u00e0 proposer une t\u00e9t\u00e9e ou un biberon sans attendre et, si cela se r\u00e9p\u00e8te, \u00e0 consulter.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce rep\u00e8re fonctionne d&rsquo;autant mieux que la couche absorbe correctement, ce qui limite aussi l&rsquo;humidit\u00e9 au contact de la peau pendant les nuits de forte transpiration. C&rsquo;est un crit\u00e8re que nous prenons au s\u00e9rieux chez Les Petits Culott\u00e9s : des couches class\u00e9es A+ en absorption, la meilleure note du march\u00e9 avec 93\/100, avec un voile d&rsquo;origine naturelle en contact avec la peau de b\u00e9b\u00e9, fabriqu\u00e9es en France dans les Vosges et analys\u00e9es plusieurs fois par an en laboratoire ind\u00e9pendant, rapports disponibles sur notre site.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_consulter\"><\/span>Quand consulter ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La transpiration seule, chez un b\u00e9b\u00e9 qui mange bien et se comporte normalement, ne justifie pas de consultation. En revanche, prenez rendez-vous sans tarder si elle s&rsquo;accompagne d&rsquo;un de ces signes :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>une <strong>fi\u00e8vre<\/strong>, au-del\u00e0 de 38 \u00b0C, v\u00e9rifi\u00e9e au thermom\u00e8tre<\/li>\n\n\n\n<li>des couches s\u00e8ches, un refus de s&rsquo;alimenter ou un b\u00e9b\u00e9 inhabituel dans son comportement<\/li>\n\n\n\n<li>des sueurs abondantes syst\u00e9matiques pendant les biberons ou les t\u00e9t\u00e9es, avec un b\u00e9b\u00e9 qui s&rsquo;\u00e9puise en mangeant<\/li>\n\n\n\n<li>des sueurs nocturnes qui persistent malgr\u00e9 une chambre fra\u00eeche et une tenue adapt\u00e9e<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Dans ces situations, seul un m\u00e9decin peut faire la part des choses. Dans toutes les autres, retenez que votre b\u00e9b\u00e9 apprend simplement \u00e0 r\u00e9guler sa temp\u00e9rature, et qu&rsquo;il a quelques mois de rodage devant lui.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00c0 retenir<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Un b\u00e9b\u00e9 qui transpire de la t\u00eate en dormant ou en mangeant, c&rsquo;est <strong>normal dans l&rsquo;immense majorit\u00e9 des cas<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Un nouveau-n\u00e9 transpire peu : <strong>v\u00e9rifiez la nuque<\/strong>, pas la pr\u00e9sence de sueur, pour savoir s&rsquo;il a trop chaud.<\/li>\n\n\n\n<li>Chambre entre <strong>18 et 20 \u00b0C<\/strong>, mati\u00e8res naturelles, gigoteuse adapt\u00e9e \u00e0 la saison, et <strong>jamais b\u00e9b\u00e9 en couche seule<\/strong>, m\u00eame par forte chaleur.<\/li>\n\n\n\n<li>Peau humide : eau claire ou eau nettoyante sans parfum, s\u00e9chage soigneux, et <strong>cr\u00e8me uniquement sur prescription<\/strong> en cas de rougeurs.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Des couches bien mouill\u00e9es r\u00e9guli\u00e8rement<\/strong> = un b\u00e9b\u00e9 bien hydrat\u00e9. Couches s\u00e8ches, fi\u00e8vre ou sueurs inhabituelles pendant les repas : on consulte.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Cr\u00e9dit photo : \u00a9Pixabay<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c0 retenir Pourquoi votre b\u00e9b\u00e9 transpire-t-il autant ? 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