{"id":83,"date":"2020-01-08T22:21:26","date_gmt":"2020-01-08T21:21:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/?p=83"},"modified":"2020-10-15T14:57:12","modified_gmt":"2020-10-15T12:57:12","slug":"aliments-a-eviter-pendant-grossesse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/aliments-a-eviter-pendant-grossesse\/","title":{"rendered":"Quels sont les aliments \u00e0 \u00e9viter pendant la grossesse ?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/aliments-a-eviter-pendant-grossesse\/#Pourquoi_certains_aliments_sont-ils_a_proscrire\" >Pourquoi certains aliments sont-ils \u00e0 proscrire ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/aliments-a-eviter-pendant-grossesse\/#La_listeriose\" >La list\u00e9riose<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/aliments-a-eviter-pendant-grossesse\/#La_toxoplasmose\" >La toxoplasmose<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/aliments-a-eviter-pendant-grossesse\/#Les_aliments_a_eviter_pendant_la_periode_de_grossesse\" >Les aliments \u00e0 \u00e9viter pendant la p\u00e9riode de grossesse :<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/aliments-a-eviter-pendant-grossesse\/#Quelques_mesures_de_prevention_simples_a_adopter\" >Quelques mesures de pr\u00e9vention simples \u00e0 adopter<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/aliments-a-eviter-pendant-grossesse\/#Le_lavage_des_mains\" >Le lavage des mains.&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/aliments-a-eviter-pendant-grossesse\/#Noubliez_pas_le_refrigerateur\" >N\u2019oubliez pas le r\u00e9frig\u00e9rateur !<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Parmi la montagne d\u2019information disponible sur le sujet, il est parfois difficile de s\u2019y retrouver d\u2019autant que les recommandations que l\u2019on peut trouver sur internet se contredisent parfois !<\/p>\n\n\n\n<p>Les petits culott\u00e9s vous aident \u00e0 y voir plus clair sur les aliments \u00e0 \u00e9viter pendant la grossesse.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_certains_aliments_sont-ils_a_proscrire\"><\/span><strong>Pourquoi certains aliments sont-ils \u00e0 proscrire ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Votre alimentation, durant la p\u00e9riode de grossesse, participe directement au d\u00e9veloppement de votre nouveau-n\u00e9 et il est tr\u00e8s important que vous ayez en t\u00eate quelques informations avant de vous ruer sur vos aliments pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s !<\/p>\n\n\n\n<p>List\u00e9ria, toxoplasma gondii, K\u00e9sako ??&nbsp;Ce sont deux bact\u00e9ries qui sont habituellement sans gravit\u00e9 except\u00e9 au moment de la grossesse ou elles peuvent \u00eatre \u00e0 l\u2019origine de complications pour le d\u00e9veloppement du f\u0153tus.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour \u00e9viter tout risque, certains aliments seront \u00e0 bannir pendant quelques temps\u2026allez, courage !<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_listeriose\"><\/span><strong>La list\u00e9riose<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Cette infection est caus\u00e9e par une bact\u00e9rie appel\u00e9e la \u00ab Listeria \u00bb. M\u00eame s\u2019ils sont bien conserv\u00e9s au r\u00e9frig\u00e9rateur certains aliments l\u2019h\u00e9bergent et prolif\u00e8re d\u00e8s 4\u00b0C (la temp\u00e9rature de conservation des aliments de votre r\u00e9frig\u00e9rateur !)<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_toxoplasmose\"><\/span><strong>La toxoplasmose<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Cette infection est due \u00e0 un parasite pr\u00e9sent naturellement dans la terre : il peut donc se retrouver sur les v\u00e9g\u00e9taux et, par transmission, dans la viande. Elle peut aussi \u00eatre transmise par nos amis les chats !<\/p>\n\n\n\n<p>Le d\u00e9pistage de la toxoplasmose est syst\u00e9matique : il se fait par prise de sang et est g\u00e9n\u00e9ralement prescrit par le m\u00e9decin ou la sage-femme, au d\u00e9but de la grossesse.<\/p>\n\n\n\n<p>Pas de panique, au d\u00e9but de votre grossesse une prise de sang est faite pour d\u00e9terminer si vous avez \u00e9t\u00e9 expos\u00e9e \u00e0 la bact\u00e9rie et par cons\u00e9quence avez d\u00e9j\u00e0 d\u00e9velopp\u00e9 des anticorps pour d\u00e9fendre votre organisme.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_aliments_a_eviter_pendant_la_periode_de_grossesse\"><\/span><strong>Les aliments \u00e0 \u00e9viter pendant la p\u00e9riode de grossesse :<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>La viande crue&nbsp;<\/li><li>La charcuterie&nbsp;<\/li><li>Le foie gras<\/li><li>Le poisson, s\u2019il est cuit est recommand\u00e9 pendant la p\u00e9riode grossesse. Il est source de prot\u00e9ines et d\u2019acides gras essentiels (plus particuli\u00e8rement les poissons gras : harengs, saumon, sardines, maquereaux).&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Il est conseill\u00e9 de varier les esp\u00e8ces et les lieux d\u2019approvisionnement.<\/p>\n\n\n\n<p>En revanche, certains poissons et notamment les poissons sauvages qui peuvent \u00eatre au contact du mercure naturellement pr\u00e9sent au fond des lacs, mers et des oc\u00e9ans sont \u00e0 \u00e9viter (parmi les plus connus : anguille, lotte, carpe, brochet, fl\u00e9tan, dorade, raie, thon, \u2026).<\/p>\n\n\n\n<p>Dans tous les cas, oubliez les poissons crus ou peu cuits. Adieu sushis, sashimis et tartines de tarama !&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Patience \u00e9galement pour les poissons fum\u00e9s ou marin\u00e9s (saumon, truite) et coquillages et crustac\u00e9s crus !<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Les fromages non pasteuris\u00e9s<\/li><li>La caf\u00e9ine&nbsp;<\/li><li>L\u2019alcool<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelques_mesures_de_prevention_simples_a_adopter\"><\/span><strong>Quelques mesures de pr\u00e9vention simples \u00e0 adopter<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La crainte de contracter ces deux bact\u00e9ries ne doit pas \u00eatre source de stress si vous observez quelques r\u00e8gles simples et de bon sens :<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_lavage_des_mains\"><\/span><strong>Le lavage des mains.<\/strong>&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Avec du savon&#8230; toujours ! Insistez une minute au minimum et brossez-vous les ongles r\u00e9guli\u00e8rement.<\/p>\n\n\n\n<p>Lavez-vous soigneusement les mains apr\u00e8s \u00eatre all\u00e9(e) aux toilettes, avoir jardin\u00e9, touch\u00e9 des objets souill\u00e9s par de la terre ou du sable, ou touch\u00e9 un animal.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u2019oubliez pas \u00e9galement de vous laver les mains apr\u00e8s avoir manipul\u00e9 des aliments crus (viande, \u0153uf, poisson, crudit\u00e9s), nettoy\u00e9 le plan de travail et les ustensiles.<\/p>\n\n\n\n<p>Si vous avez un chat, il est temps de d\u00e9l\u00e9guer le changement de la liti\u00e8re \u00e0 quelqu\u2019un d\u2019autre ! Si personne ne peut le faire \u00e0 votre place, enfilez des gants et lavez-vous les mains ensuite.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Noubliez_pas_le_refrigerateur\"><\/span><strong>N\u2019oubliez pas le r\u00e9frig\u00e9rateur !<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Nettoyez r\u00e9guli\u00e8rement votre r\u00e9frig\u00e9rateur \u00e0 l\u2019aide d\u2019un d\u00e9tergent. Rincez \u00e0 l\u2019eau claire puis d\u00e9sinfectez \u00e0 l\u2019eau de javel dilu\u00e9e en petite quantit\u00e9.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Contr\u00f4lez sa temp\u00e9rature afin qu\u2019elle soit comprise entre 0\u00b0C et 4\u00b0C.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Consommer rapidement les aliments apr\u00e8s l\u2019ouverture. Si vous avez des restes, emballez-les soigneusement (\u00e0 l\u2019aide de bo\u00eetes herm\u00e9tiques) et ne les conservez pas plus de deux ou trois jours. (Astuce : mettez la date d\u2019ouverture au feutre effa\u00e7able pour ne pas prendre de risque)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>S\u00e9parez bien les aliments crus des aliments cuits.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Laissez d\u00e9congeler les aliments au r\u00e9frig\u00e9rateur et non \u00e0 temp\u00e9rature ambiante.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Un doute subsiste ? N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 en parler \u00e0 votre sage-femme qui vous donnera les conseils les plus adapt\u00e9s \u00e0 votre situation.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Vous avez d\u2019autres recommandations ? N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 les partager aux autres parents en commentant directement au bas de cet article !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Parmi la montagne d\u2019information disponible sur le sujet, il est [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":187,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"class_list":["post-83","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-grossesse-et-parentalite"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u25b7 Aliments \u00e0 \u00c9viter pendant la Grossesse : notre guide de survie !<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Qui dit grossesse, dit aliments \u00e0 \u00e9viter ! Pas toujours facile de s&#039;y retrouver parmi toutes les recommandations et les conseils. Suivez le guide !\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/aliments-a-eviter-pendant-grossesse\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u25b7 Aliments \u00e0 \u00c9viter pendant la Grossesse : notre guide de survie !\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Qui dit grossesse, dit aliments \u00e0 \u00e9viter ! Pas toujours facile de s&#039;y retrouver parmi toutes les recommandations et les conseils. Suivez le guide !\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/aliments-a-eviter-pendant-grossesse\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Les Petits Culott\u00e9s\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-01-08T21:21:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-10-15T12:57:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Les-aliments-a\u0300-e\u0301viter-pendant-sa-grossesse-.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"830\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Admin 23Prod\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Admin 23Prod\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/aliments-a-eviter-pendant-grossesse\/\",\"url\":\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/aliments-a-eviter-pendant-grossesse\/\",\"name\":\"\u25b7 Aliments \u00e0 \u00c9viter pendant la Grossesse : notre guide de survie !\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/aliments-a-eviter-pendant-grossesse\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/aliments-a-eviter-pendant-grossesse\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Les-aliments-a\u0300-e\u0301viter-pendant-sa-grossesse-.jpg\",\"datePublished\":\"2020-01-08T21:21:26+00:00\",\"dateModified\":\"2020-10-15T12:57:12+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/#\/schema\/person\/d67501f1427510d030b375d864acaecb\"},\"description\":\"Qui dit grossesse, dit aliments \u00e0 \u00e9viter ! Pas toujours facile de s'y retrouver parmi toutes les recommandations et les conseils. Suivez le guide !\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/aliments-a-eviter-pendant-grossesse\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/aliments-a-eviter-pendant-grossesse\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/aliments-a-eviter-pendant-grossesse\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Les-aliments-a\u0300-e\u0301viter-pendant-sa-grossesse-.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Les-aliments-a\u0300-e\u0301viter-pendant-sa-grossesse-.jpg\",\"width\":830,\"height\":560,\"caption\":\"liste des aliments \u00e0 \u00e9viter pendant la grossesse\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/aliments-a-eviter-pendant-grossesse\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Quels sont les aliments \u00e0 \u00e9viter pendant la grossesse ?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/\",\"name\":\"Les petits culott\u00e9s\",\"description\":\"Le blog des Petits Culott\u00e9s\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/#\/schema\/person\/d67501f1427510d030b375d864acaecb\",\"name\":\"Admin 23Prod\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d07fc7773d840429da1fba32fa2027ef4f681ca12979b4997c63c8869d9a78ca?s=96&d=wp_user_avatar&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d07fc7773d840429da1fba32fa2027ef4f681ca12979b4997c63c8869d9a78ca?s=96&d=wp_user_avatar&r=g\",\"caption\":\"Admin 23Prod\"},\"description\":\"D\u00e9veloppeur\",\"url\":\"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/auteur\/lpc\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u25b7 Aliments \u00e0 \u00c9viter pendant la Grossesse : notre guide de survie !","description":"Qui dit grossesse, dit aliments \u00e0 \u00e9viter ! Pas toujours facile de s'y retrouver parmi toutes les recommandations et les conseils. Suivez le guide !","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/aliments-a-eviter-pendant-grossesse\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"\u25b7 Aliments \u00e0 \u00c9viter pendant la Grossesse : notre guide de survie !","og_description":"Qui dit grossesse, dit aliments \u00e0 \u00e9viter ! Pas toujours facile de s'y retrouver parmi toutes les recommandations et les conseils. Suivez le guide !","og_url":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/aliments-a-eviter-pendant-grossesse\/","og_site_name":"Les Petits Culott\u00e9s","article_published_time":"2020-01-08T21:21:26+00:00","article_modified_time":"2020-10-15T12:57:12+00:00","og_image":[{"width":830,"height":560,"url":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Les-aliments-a\u0300-e\u0301viter-pendant-sa-grossesse-.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Admin 23Prod","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Admin 23Prod","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/aliments-a-eviter-pendant-grossesse\/","url":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/aliments-a-eviter-pendant-grossesse\/","name":"\u25b7 Aliments \u00e0 \u00c9viter pendant la Grossesse : notre guide de survie !","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/aliments-a-eviter-pendant-grossesse\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/aliments-a-eviter-pendant-grossesse\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Les-aliments-a\u0300-e\u0301viter-pendant-sa-grossesse-.jpg","datePublished":"2020-01-08T21:21:26+00:00","dateModified":"2020-10-15T12:57:12+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/#\/schema\/person\/d67501f1427510d030b375d864acaecb"},"description":"Qui dit grossesse, dit aliments \u00e0 \u00e9viter ! Pas toujours facile de s'y retrouver parmi toutes les recommandations et les conseils. Suivez le guide !","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/aliments-a-eviter-pendant-grossesse\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/aliments-a-eviter-pendant-grossesse\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/aliments-a-eviter-pendant-grossesse\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Les-aliments-a\u0300-e\u0301viter-pendant-sa-grossesse-.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Les-aliments-a\u0300-e\u0301viter-pendant-sa-grossesse-.jpg","width":830,"height":560,"caption":"liste des aliments \u00e0 \u00e9viter pendant la grossesse"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/aliments-a-eviter-pendant-grossesse\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Quels sont les aliments \u00e0 \u00e9viter pendant la grossesse ?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/","name":"Les petits culott\u00e9s","description":"Le blog des Petits Culott\u00e9s","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/#\/schema\/person\/d67501f1427510d030b375d864acaecb","name":"Admin 23Prod","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d07fc7773d840429da1fba32fa2027ef4f681ca12979b4997c63c8869d9a78ca?s=96&d=wp_user_avatar&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d07fc7773d840429da1fba32fa2027ef4f681ca12979b4997c63c8869d9a78ca?s=96&d=wp_user_avatar&r=g","caption":"Admin 23Prod"},"description":"D\u00e9veloppeur","url":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/auteur\/lpc\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=83"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":110,"href":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83\/revisions\/110"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/187"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=83"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lespetitsculottes.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=83"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}