Comment soulager les coliques du nourrisson ?

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Très fréquentes chez les bébés jusqu’à environ 3 ou 4 mois, les coliques peuvent être vraiment difficiles à vivre pour lui, comme pour vous, durant cette période. Alors comment les reconnaître ? À quoi sont-elles dues ? Comment les soulager ? Découvrez tout ce qu’il faut savoir dans ce nouvel article.

Coliques du nourrisson : tout ce qu’il faut savoir

Les coliques touchent environ 20% des bébés et débutent en général dès les premières semaines de vie, vers 15 jours/3 semaines. Elles se manifestent par des pleurs intenses chez bébé dus à des douleurs abdominales, parfois pendant la tétée/le biberon, ou souvent juste après. Il devient alors tout rouge, serre les poings tout en remontant ses jambes sur son abdomen. Il se tortille, semble inconfortable et peut aussi avoir des gaz.

À quoi les coliques sont-elles dues ?

Les coliques sont souvent liées à une immaturité digestive. En effet, il faut parfois du temps pour que la flore intestinale de bébé se constitue et joue son rôle efficacement. C’est pour cette raison qu’elles disparaissent en général vers 3 mois. Il arrive aussi qu’un inconfort digestif apparaisse suite à un trop plein de lait dans l’estomac. Le stress peut aussi intervenir. Si bébé est stressé, par la situation ou parce que ses parents le sont, des coliques peuvent apparaître également.

Soulager les coliques : quelques conseils

Pour soulager les coliques de votre bébé pendant ses premiers mois, rassurez-vous, il existe des solutions. Cependant, il est important de ne pas hésiter à consulter un professionnel de santé afin de vous assurer qu’il s’agisse bien de coliques.

Espacer les tétées

Avant de donner à manger à votre bébé, prenez toujours le temps d’observer les signes qu’il vous envoie. A t-il vraiment faim ? À quelle heure était la dernière tétée/biberon ? Placez votre petit doigt au coin de ses lèvres : s’il tourne sa tête en s’agitant, c’est qu’il a probablement faim. Si ce n’est pas le cas, patientez quelques minutes pour voir s’il s’apaise autrement. En effet, mieux vaut espacer les tétées pour ne pas saturer son estomac et ses intestins.

N’hésitez pas également à positionner bébé bien droit s’il est au biberon afin que le débit de lait soit plus adapté à son rythme. S’il boit trop vite, il n’aura pas le temps de ressentir les signes de satiété et continuera à boire alors qu’il n’en a plus besoin. Enfin, pour éviter les coliques, vous pouvez également tiédir son lait afin de le rendre plus digeste. N’oubliez pas de faire des pauses régulières pour que bébé puisse faire un rot s’il en a besoin.

Les bébés allaités peuvent aussi souffrir de coliques. N’hésitez pas à trouver la position qui lui convient le mieux pour faciliter sa digestion. Assurez-vous également qu’il prenne une bonne position au sein, la bouche grande ouverte sur le mamelon. Il est important qu’il n’avale pas trop d’air afin d’éviter les ballonnements. Attention également à votre alimentation pendant l’allaitement : elle peut parfois favoriser les coliques (notamment les oignons, brocolis, crudités, chou…). N’hésitez pas à vous faire accompagner par une sage-femme ou une consultante en lactation.

Porter bébé

Si bébé a des coliques et semble inconsolable, le portage en position physiologique peut être une bonne idée pour l’aider à se sentir mieux. En effet, la position verticale est idéale pour faciliter sa digestion mais aussi l’évacuation de gaz. N’hésitez pas à porter votre bébé durant ses premiers mois. De plus, être contre vous l’aidera à se sentir apaisé et plus détendu.

Pour soulager bébé, vous pouvez aussi le porter sur votre avant-bras, à plat-ventre. Placez une main sur son ventre en passant entre ses jambes et l’autre sur son dos pour le masser délicatement. Effectuez quelques mouvements doux de va-et-vient avec votre bras ou marchez pour bercer bébé.

Masser son ventre pour le soulager

Le massage abdominal est idéal pour détendre le petit ventre de bébé. Pratiqué à distance des repas, il vous permettra d’améliorer son confort digestif. Vous pouvez le masser délicatement à l’aide d’une huile naturelle, en effectuant un mouvement circulaire. N’hésitez pas aussi à replier ses jambes sur son ventre et à les tourner de la même manière en effectuant de petits cercles. Cette position favorisera l’élimination des gaz et des selles.

Conseil culotté : pour prolonger les bienfaits du massage et diminuer les coliques de bébé, vous pouvez également utiliser une petite bouillotte. Privilégiez les bouillottes naturelles, garnies de noyaux de cerises par exemple. Certains modèles sont spécialement conçus pour les bébés et sont ajustables grâce à des bandes auto-agrippantes. Chauffez-la quelques secondes au micro-onde, vérifiez sur vous qu’elle n’est pas trop chaude puis placez-la sur le ventre de bébé pour le soulager.

Mettre bébé sur le ventre plusieurs fois par jour

Lorsque bébé commence à avoir des coliques, vers 15 jours de vie, n’hésitez pas à commencer à le mettre sur le ventre, après le repas, pendant ses temps d’éveil. En effet, en plus d’améliorer son tonus, être sur le ventre va lui permettre de s’auto-masser et ainsi de se sentir soulagé. Restez toujours à côté de lui pour le surveiller et allez-y progressivement. Au départ, ce ne sera peut-être que quelques secondes puis avec le temps quelques minutes. Observez ses réactions afin de savoir s’il se sent bien dans cette position.

Faire une cure de probiotiques

Si bébé souffre d’un déséquilibre dans son microbiote intestinal, les cures de probiotiques peuvent être une bonne solution pour le rééquilibrer. En effet, il arrive parfois que le microbiote mette plus de temps à se fabriquer, notamment chez les bébés nés par césarienne. Pour les bébés nés par voie basse, c’est généralement plus rapide : 24 à 48 heures après l’accouchement, notamment grâce à la flore vaginale de la maman. Demandez conseil à un professionnel de santé afin de savoir quelle cure de probiotiques pourrait être bénéfique à votre bébé.

Consulter un ostéopathe

Pendant la grossesse ou l’accouchement, certaines positions peuvent entraîner chez bébé des tensions, notamment au niveau du ventre. L’ostéopathie peut avoir de très bons résultats sur les coliques et améliorer son confort digestif. N’hésitez pas à consulter un ostéopathe dans le premier mois qui suit sa naissance afin d’anticiper d’autres tensions qui pourraient apparaître plus tard.

Cet article a été rédigé par Marie Mourot & Les Petits Culottés.